La poussée pour les traitements naturels de la migraine
Au cours de la dernière décennie, de nombreux segments de la société ont poussé de plus en plus à trouver des moyens plus holistiques de traiter la migraine.
Tout d'abord, qu'un médicament en vente libre ou sur ordonnance soit pris, les patients individuels peuvent être soumis à des effets secondaires indésirables, à des interactions défavorables entre leurs médicaments contre la migraine et d'autres médicaments qu'ils prennent, et aux effets à long terme que les médicaments auront sur leur corps. De nombreux patients souffrent également de l'inefficacité des médicaments contre la migraine après les avoir pris pendant une longue période, un mécanisme connu sous le nom de tolérance.1.
Deuxièmement, les femmes constituent la plus grande population de personnes souffrant de migraines, environ 75 %, et la majorité de ces femmes sont dans leurs meilleures années de procréation. De nombreuses femmes restent totalement méfiantes à l'idée de prendre des médicaments, surtout si elles pensent qu'elles pourraient être enceintes ou si elles essaient de le devenir.
Enfin, de nombreuses personnes souffrant de migraine reconnaissent les effets secondaires des médicaments contre la migraine actuellement à leur disposition et se concentrent sur la recherche de traitements plus naturels.
En raison de ce qui précède, nous avons assisté à une prolifération des recherches visant à trouver des thérapies non médicamenteuses contre la migraine sûres et efficaces.
La recherche derrière les traitements naturels de la migraine
En 2019, une étude réalisée à la New York University Langone/New York University School of Medicine a évalué l'utilisation d'une application pour téléphone intelligent appelée RELAXaHEAD pour aider les personnes souffrant de migraine. Il s'agit essentiellement d'une forme de thérapie comportementale, aidant les gens à se détendre et à tendre leurs muscles en alternance, dans l'espoir d'obtenir une réduction globale de leur niveau de stress.
Les auteurs de l'étude ont noté que ces thérapies alternatives sont cruciales, car les croyances et les modes de vie d'un individu dictent souvent le type de thérapie qu'il recherche. Alors que l'application "peut enseigner efficacement aux patients les compétences nécessaires pour gérer leurs migraines tout au long de la vie"2, les chercheurs cherchent des moyens de promouvoir l'utilisation fréquente de l'application afin que les personnes souffrant de migraine puissent gérer elles-mêmes leur thérapie comportementale. Les thérapies comportementales alternatives ont un coût et des inconvénients pour certaines personnes souffrant de migraine, ce qui entraîne un plan de traitement strictement pharmaceutique.
Une autre étude publiée dans la revue médicale Cephalgia en 2018 a étudié le traitement des migraines aiguës à l'aide d'un appareil de réinspiration partielle. L'étude pilote réalisée à la Headache Clinic de l'hôpital universitaire d'Aarhus au Danemark, avec 11 patients souffrant spécifiquement de migraines avec auras, a montré des résultats préliminaires prometteurs en ce qui concerne le soulagement de la douleur, bien qu'un essai plus approfondi n'ait pas encore été mené.3. La théorie est basée sur le fait que les migraines ont besoin à la fois de dioxyde de carbone et d'oxygène pour se développer. Ils ont estimé qu'une migraine pouvait être bloquée en interrompant les niveaux normaux d'oxygène et de dioxyde de carbone dans le cerveau. C'est clairement une approche intéressante.
Dans une autre étude qui n'a pas encore été publiée, mais qui a été présentée lors de la réunion annuelle de l'Endocrine Society en 2019, il a été noté que les personnes souffrant de migraine obèse peuvent améliorer leur qualité de vie globale en perdant du poids. Il a été noté que la perte de poids avait un effet positif à la fois sur la fréquence et l'intensité des migraines. Cette étude a été menée sur 473 patients migraineux obèses. De plus, la perte de poids réduit l'impact d'autres conditions médicales telles que l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.4.
En 2019, une étude publiée dans le European Journal of Neurology a démontré que dans une population de 2197 migraineux, le vin rouge provoquait systématiquement une crise chez 8,8% des participants. Alors que les boissons alcoolisées sont reconnues comme un déclencheur de la migraine et ont donc un effet sur le comportement de consommation d'alcool, la faible cohérence de l'association alcool et migraine suggère que l'alcool comme seul déclencheur est insuffisant et peut dépendre d'un "seuil de déclenchement fluctuant".5.
Un autre article publié en 2018 a révélé une grande quantité de preuves scientifiques dans la littérature médicale concernant diverses approches non pharmacologiques du traitement de la migraine. Ils discutent de l'utilisation de divers nutraceutiques, d'extraits de plantes, ainsi que de la rétroaction biologique et de l'acupuncture. Bien que bon nombre de ces traitements manquent de preuves scientifiques solides et crédibles, ils ont noté qu'il existe des traitements non pharmacologiques potentiellement bénéfiques (sans l'utilisation de produits pharmaceutiques) pour les personnes souffrant de migraine. Les traitements qui semblent avoir des preuves scientifiques solides, ainsi qu'un fort potentiel, comprennent la neuromodulation, la stimulation du nerf transcrânien, la stimulation du nerf vague et la stimulation magnétique transcrânienne à impulsion unique.1. La conclusion de cette recherche plaira à de nombreux patients migraineux.
Les chercheurs ont estimé que l'utilisation de traitements non pharmacologiques pour les personnes souffrant de migraine est un domaine en plein essor et au centre de nombreuses recherches cliniques actives. Ils ont encouragé les médecins à envisager des options non pharmacologiques pour les patients qui sont simplement intolérants ou qui ne veulent pas prendre de médicaments oraux ou injectables.
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Une étude de 2016 a révélé que la lumière blanche, bleue, ambre et rouge augmentait l'intensité de la douleur des maux de tête des sujets migraineux et que la lumière verte réduisait, ou n'aggravait pas, l'intensité de la douleur. Par conséquent, filtrer spécifiquement certaines longueurs d'onde de lumière et laisser entrer d'autres longueurs d'onde de lumière peut s'avérer bénéfique pour réduire la photophobie et potentiellement l'intensité des maux de tête.6.
Après avoir passé des années à développer une lentille teintée de précision pour n'autoriser que certaines longueurs d'onde de lumière dans la rétine d'un utilisateur, Avulux a réalisé des études cliniques qui ont montré son efficacité pour aider à gérer l'impact de la lumière sur les personnes souffrant de migraine.
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Références:
1Puledda, Francesca et Kevin Shields. "Approches non pharmacologiques pour la migraine." Neurotherapeutics : la revue de l'American Society for Experimental NeuroTherapeutics volume 15,2 (2018): 336-345. doi:10.1007/s13311-018-0623-6
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5935652/
2NYU Langone Health / École de médecine de NYU. "L'application de relaxation pour smartphone aide certains à gérer la migraine." ScienceDaily. ScienceDaily, 4 juin 2019. www.sciencedaily.com/releases/2019/06/190604084850.htm
3Fuglsang, Cecilia H., et al. "Traitement de la migraine aiguë par un appareil de réinspiration partielle : une étude pilote contrôlée randomisée." Céphalée, vol. 38, non. 10, septembre 2018, p. 1632-1643, doi :10.1177/ 0333102418797285.
4La société endocrinienne. "Pour les migraineux obèses, perdre du poids peut réduire les maux de tête." ScienceDaily. ScienceDaily, 23 mars 2019. www.sciencedaily.com/releases/2019/03/190323145207.htm
5Onderwater, G. L., Oosterhout, W. P., Schoonman, G. G., Ferrari, M. D. et Terwindt, G. M. (2019), Boissons alcoolisées comme facteur déclencheur et effet sur le comportement de consommation d'alcool chez les patients souffrant de migraine. Eur J Neurol, 26 : 588-595. est ce que je:10.1111/fr.13861
6Rodrigo Noseda, Carolyn A. Bernstein, Rony-Reuven Nir, Alice J. Lee, Anne B. Fulton, Suzanne M. Bertisch, Alexandra Hovaguimian, Dean M. Cestari, Rodrigo Saavedra-Walker, David Borsook, Bruce L. Doran, Catherine Buettner, Rami Burstein, Migraine photophobie provenant des voies rétiniennes à cône, Cerveau, Volume 139, Numéro 7, juillet 2016, Pages 1971-1986, https://doi.org/10.1093/brain/aww119
