
Conoce a Alicia Wolf, The Dizzy Cook
Después de luchar durante años contra la migraña vestibular crónica, Alicia Wolf —también conocida como The Dizzy Cook— por fin ha logrado volver a hacer las cosas que le encantan: cocinar, disfrutar del tiempo con su joven familia y apoyar a otras personas de la comunidad de personas con migraña, una receta a la vez.
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Gafas populares para la migraña
El viaje de The Dizzy Cook con migraña vestibular
Alicia Wolf es más feliz en la cocina. Le encanta la atención plena de preparar comidas y la alegría de compartir alimentos deliciosos y saludables con su familia. Incluso ha convertido esta pasión en su carrera.
Pero no siempre fue así. Hace casi una década, Alicia comenzó una batalla contra la migraña vestibular. Experimentaba vértigo, náuseas, confusión mental y agotamiento, a menudo con tanta intensidad que no podía conducir ni hacer ejercicio. Le encantaba viajar, pero ya no podía soportar la sensación de estar en un avión. Tuvo que alejarse de la carrera que había construido en el diseño de relojes. Y como la luz desencadenaba sus migrañas, ni siquiera podía hacer cosas sencillas como ir al supermercado.
Entonces descubrió las lentes Avulux para la sensibilidad a la luz causada por la migraña.

Prepara el bol de salmón picante de Alicia
Como se mencionó en el video de arriba, una de las recetas favoritas de Alicia es su tazón de salmón picante. Haz clic en el botón de abajo para ver la receta y más recetas aptas para la dieta contra la migraña.
Ver la recetaCómo controla The Dizzy Cook sus síntomas de migraña vestibular
Alicia había estado creando un conjunto de herramientas para ayudarla a recuperar el control de su vida en medio de los síntomas, a menudo desorientadores, de la migraña vestibular. Desde ajustes en la alimentación hasta cambios en el estilo de vida, Alicia exploró distintas opciones para encontrar alivio y mejorar su bienestar general, y eligió algunas —en particular, recetas para la migraña— que realmente la ayudaron. Sin embargo, para controlar el impacto de la luz, probó lentes FL-41 y gafas de sol, y ninguna de las dos opciones fue eficaz.
Se enteró de que los lentes Avulux están diseñados con filtros de tinte de precisión cuyo objetivo es mitigar los efectos de determinadas longitudes de onda de luz asociadas con los ataques de migraña, así que decidió probarlos; descubrió que añadirlos a su conjunto de herramientas la ayudó a volver a hacer las cosas que le gustan.
Hoy, Alicia dirige un blog galardonado llamado The Dizzy Cook, dedicado a mejorar la alimentación y el estilo de vida de quienes padecen migraña. Es autora de libros de cocina y defensora de las personas con migraña vestibular.
«Ojalá hubiera conocido Avulux antes», dice Alicia. «Cuando mi migraña se volvió crónica, había muchos días en los que estaba tan agotada que simplemente no tenía ganas de cocinar. Ahora no solo cocino para mí y mi familia, sino que también puedo trabajar durante más horas compartiendo recetas aptas para personas con migraña e información con la comunidad. Me encanta poder ayudar a otras personas y controlar mejor mis propios síntomas».
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Las gafas para la migraña de Avulux valen la pena
Las lentes Avulux también desempeñaron un papel importante en el camino de Alicia hacia la maternidad. Cuenta que su primer embarazo terminó en una cesárea de emergencia y que, con el movimiento de la camilla y las luces intensas del pasillo del hospital, experimentó dolor, ansiedad y agotamiento relacionados con la migraña vestibular. Cuando su segundo embarazo incluyó una cesárea programada, llevó puestas sus lentes Avulux hasta justo antes de entrar al quirófano, lo que ayudó a mitigar el impacto de la luz y dio lugar a una experiencia de parto más llevadera y mucho más positiva.
«No cabe duda de que las lentes Avulux valen lo que cuestan», afirma Alicia. «Está científicamente demostrado que funcionan y han supuesto una gran diferencia en mi vida».
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Ante los primeros signos de un ataque de migraña, o cuando el tiempo frente a pantallas y la luz intensa te frenan, ponte tus gafas Avulux y siente cómo se relajan tus ojos y tu cerebro mientras sigues adelante con tu día.






















