Después de haber luchado contra la migraña vestibular crónica durante años, Alicia Wolf, también conocida como The Dizzy Cook, finalmente encontró el camino de regreso a hacer las cosas que ama: cocinar, disfrutar del tiempo con su joven familia y apoyar a otros en la comunidad de la migraña, una receta. a la vez.
Escuche a Alicia hablar de sus experiencias:
El viaje del cocinero mareado con la migraña vestibular
Alicia Wolf es más feliz en la cocina. Le encanta la atención plena al preparar las comidas y la alegría de compartir comida deliciosa y saludable con su familia. Incluso lo convirtió en una carrera.
Pero no siempre fue así. Hace casi una década, Alicia comenzó una batalla contra la migraña vestibular. Experimentó vértigo, náuseas, confusión mental y agotamiento, a menudo tan severo que no podía conducir ni hacer ejercicio. Le encantaba viajar pero ya no podía soportar la sensación de estar en un avión. Tuvo que abandonar la carrera que había construido en el diseño de relojes. Y como la luz era un desencadenante de la migraña, ni siquiera podía hacer cosas simples como ir de compras.
Luego descubrió las lentes Avulux Migraine & Light Sensitivity.
Como se menciona en el video de arriba, una de las recetas favoritas de Alicia es su Spicy Salmon Bowl. Haga clic en el botón a continuación para ver la receta y más recetas aptas para la dieta de la migraña.
Cómo maneja The Dizzy Cook sus síntomas de migraña vestibular
Alicia había estado creando un conjunto de herramientas para ayudarla a recuperar el control de su vida en medio de los síntomas a menudo desorientadores de la migraña vestibular. Desde ajustes en la dieta hasta cambios en el estilo de vida, Alicia exploró varias vías para encontrar alivio y mejorar su bienestar general, seleccionando algunas opciones (en particular recetas para la migraña) que realmente la ayudaron. Sin embargo, cuando se trataba de controlar el impacto de la luz, probó lentes y gafas de sol FL-41 y ninguno resultó efectivo.
Aprendió que las lentes Avulux están diseñadas con filtros de precisión que tienen como objetivo mitigar los efectos de longitudes de onda de luz específicas asociadas con los ataques de migraña, por lo que decidió probarlas y descubrió que agregarlas a su kit de herramientas la ayudó a volver a hacer las cosas. ella ama.
Hoy, Alicia dirige un blog galardonado llamado The Dizzy Cook, dedicado a mejorar la dieta y el estilo de vida de quienes padecen migraña. Es autora de libros de cocina y defensora de la migraña vestibular.
“Ojalá hubiera sabido antes sobre Avulux”, dice Alicia. “Cuando era crónica, había muchos días en los que estaba tan agotada que simplemente no tenía ganas de cocinar. Ahora no solo cocino para mí y mi familia, sino que también puedo trabajar durante más horas compartiendo recetas e información aptas para las migrañas con la comunidad. Me encanta poder ayudar a otras personas y controlar mejor mis propios síntomas”.
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¿Valen la pena las gafas para la migraña?
Las lentes Avulux también jugaron un papel importante en el viaje de Alicia hacia la maternidad. Ella dice que su primer embarazo resultó en una cesárea de emergencia, y con el movimiento de la camilla y las luces brillantes del pasillo del hospital, experimentó dolor, ansiedad y agotamiento relacionados con la migraña vestibular. Cuando su segundo embarazo incluyó una cesárea planificada, usó sus lentes Avulux hasta que ingresó al quirófano, y eso ayudó a abordar el impacto de la luz, lo que resultó en una experiencia de parto más suave y mucho más positiva.
"No hay duda de que las lentes Avulux valen el precio que pagas", afirma Alicia. "Están científicamente probados y han marcado una gran diferencia en mi vida".
